아기 머리카락 관리 기본 가이드
사랑스러운 우리 아기의 보들보들한 피부만큼이나 소중한 것이 바로 머리카락입니다. 갓 태어난 아기의 솜털 같은 머리카락부터 조금씩 자라나는 숱 많은 머리카락까지, 아기 머리카락은 섬세한 관리가 필요합니다. 특히 아기들은 피부가 민감하기 때문에 사용하는 제품 하나하나에도 신경 써야 하죠. 무심코 지나칠 수 있는 아기 머리카락 관리, 어떻게 해야 건강하고 예쁘게 유지할 수 있을까요? 이 글에서는 아기 머리카락 관리에 대한 모든 것을 자세하게 알려드리겠습니다. 지금부터 아기의 건강한 머리카락을 위한 여정을 함께 떠나볼까요?
아기 머리카락은 성인보다 훨씬 가늘고 약하기 때문에 외부 자극에 쉽게 손상될 수 있습니다. 또한, 아기들은 땀을 많이 흘리고 침을 흘리는 경우가 많아 머리카락이 쉽게 엉키고 오염될 수 있습니다. 따라서 아기 머리카락을 건강하게 유지하기 위해서는 순하고 자극 없는 제품을 사용하여 꼼꼼하게 관리해주는 것이 중요합니다. 이 가이드에서는 아기 머리카락 관리의 기본 원칙부터 실질적인 관리 방법, 그리고 흔히 발생하는 문제에 대한 해결책까지 자세하게 다룰 예정입니다. 부모님들이 아기의 머리카락을 건강하고 아름답게 가꿀 수 있도록 돕는 것이 이 글의 목표입니다.
아기의 머리카락은 단순히 미용적인 측면뿐만 아니라 건강 상태를 나타내는 지표가 될 수도 있습니다. 윤기 없고 푸석푸석한 머리카락은 영양 불균형이나 수분 부족을 의미할 수 있으며, 심한 경우 특정 질환의 신호일 수도 있습니다. 따라서 아기의 머리카락 상태를 주의 깊게 관찰하고, 이상 징후가 발견되면 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 이 글을 통해 아기 머리카락 관리에 대한 올바른 정보를 얻고, 아기의 건강한 성장을 지원하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 이제부터 아기 머리카락 관리의 세계로 함께 떠나볼까요?
1. 아기 머리카락 관리, 왜 중요할까요?
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아기 머리카락은 단순히 예쁘게 보이는 것 이상의 의미를 지닙니다. 아기의 두피는 매우 민감하고 연약하기 때문에 외부 자극으로부터 보호하는 역할을 합니다. 머리카락은 햇빛, 바람, 먼지 등으로부터 두피를 보호하고, 체온을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 아기의 머리카락은 성장 과정에서 중요한 역할을 합니다. 건강한 머리카락은 아기의 자신감을 높여주고, 긍정적인 정서 발달에도 영향을 미칩니다. 따라서 아기 머리카락 관리는 단순히 미용적인 측면뿐만 아니라 아기의 건강과 정서 발달에도 중요한 영향을 미칩니다.
아기들은 성인보다 피부가 얇고 민감하기 때문에 외부 자극에 더욱 취약합니다. 특히 두피는 땀샘과 피지선이 발달하지 않아 건조해지기 쉽고, 자극에 민감하게 반응할 수 있습니다. 따라서 아기 머리카락을 관리할 때는 순하고 자극 없는 제품을 사용하는 것이 중요합니다. 또한, 아기들은 스스로 머리를 감거나 말릴 수 없기 때문에 부모님의 세심한 관리가 필요합니다. 올바른 방법으로 머리를 감기고, 부드럽게 말려주는 것이 아기의 건강한 머리카락을 유지하는 데 도움이 됩니다. 아기의 머리카락을 소중하게 관리하여 건강하고 아름다운 머리카락을 유지해주세요.
아기 머리카락 관리는 아기의 위생과도 밀접한 관련이 있습니다. 아기들은 땀을 많이 흘리고, 침을 흘리는 경우가 많아 머리카락이 쉽게 오염될 수 있습니다. 오염된 머리카락은 세균 번식의 온상이 될 수 있으며, 피부 트러블을 유발할 수도 있습니다. 따라서 아기 머리카락을 깨끗하게 유지하는 것은 아기의 건강을 지키는 데 매우 중요합니다. 정기적으로 머리를 감기고, 엉킨 머리카락을 풀어주는 것은 아기의 위생을 유지하는 데 도움이 됩니다. 아기의 깨끗한 머리카락은 건강한 피부를 유지하는 데 필수적입니다.
- 두피 보호: 외부 자극으로부터 두피를 보호하고 체온 유지
- 정서 발달: 건강한 머리카락은 아기의 자신감을 높여주고 긍정적인 정서 발달에 도움
- 위생 유지: 땀, 침 등으로 오염된 머리카락을 깨끗하게 유지하여 세균 번식 방지
2. 아기 머리카락, 언제부터 감겨야 할까요?
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갓 태어난 아기의 머리카락은 솜털처럼 부드럽고 섬세합니다. 이 시기에는 특별한 관리가 필요하지 않지만, 위생을 위해 가볍게 닦아주는 것이 좋습니다. 신생아의 경우, 하루에 한 번 정도 따뜻한 물에 적신 부드러운 수건으로 머리카락과 두피를 부드럽게 닦아주세요. 이때, 아기의 눈에 물이 들어가지 않도록 주의해야 합니다. 생후 1~2개월이 지나면 아기 전용 샴푸를 사용하여 머리를 감길 수 있습니다. 하지만 매일 감기는 것은 아기의 두피를 건조하게 만들 수 있으므로, 2~3일에 한 번 정도 감기는 것이 적당합니다. 아기의 피부 상태에 따라 횟수를 조절해주세요.
아기 머리카락을 처음 감길 때는 아기가 놀라지 않도록 따뜻한 물을 준비하고, 부드러운 목소리로 안심시켜주는 것이 중요합니다. 아기 전용 샴푸를 손에 덜어 거품을 낸 후, 머리카락과 두피를 부드럽게 마사지하듯 감겨주세요. 샴푸가 눈에 들어가지 않도록 주의하고, 깨끗한 물로 충분히 헹궈줍니다. 샴푸 잔여물이 남지 않도록 꼼꼼하게 헹궈주는 것이 중요합니다. 샴푸 후에는 부드러운 수건으로 물기를 닦아주고, 자연 바람으로 말리는 것이 가장 좋습니다. 드라이기를 사용할 경우, 찬 바람으로 멀리서 쐬어주는 것이 아기의 두피를 보호하는 방법입니다.
아기 머리카락을 감기는 시기는 아기의 성장 속도와 계절에 따라 달라질 수 있습니다. 여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에 더 자주 감겨야 할 수도 있으며, 겨울철에는 건조함을 방지하기 위해 횟수를 줄이는 것이 좋습니다. 아기의 피부 상태를 주의 깊게 관찰하고, 필요에 따라 머리 감는 횟수를 조절해주세요. 또한, 아기가 머리 감는 것을 싫어할 경우, 장난감을 사용하거나 노래를 불러주는 등 즐거운 분위기를 조성하여 거부감을 줄이는 것이 좋습니다. 아기가 편안하게 머리를 감을 수 있도록 배려해주세요.
- 신생아: 따뜻한 물에 적신 수건으로 가볍게 닦아주기
- 1~2개월 이후: 아기 전용 샴푸를 사용하여 2~3일에 한 번 감기기
- 계절별: 여름철에는 자주, 겨울철에는 횟수 줄이기
3. 올바른 아기 샴푸 선택법
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아기 샴푸를 선택할 때는 성분을 꼼꼼하게 확인하는 것이 중요합니다. 아기 피부는 성인보다 훨씬 민감하기 때문에 자극적인 화학 성분이 들어간 샴푸는 피해야 합니다. 파라벤, 설페이트, 인공 색소, 인공 향료 등은 아기 피부에 자극을 줄 수 있으므로, 이러한 성분이 없는 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다. 또한, pH 균형이 잘 맞춰진 샴푸를 선택하여 아기의 두피를 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. pH 균형이 깨진 샴푸는 아기의 두피를 건조하게 만들거나 가렵게 할 수 있습니다.
아기 샴푸는 다양한 종류가 있습니다. 샴푸와 바스가 하나로 된 제품은 사용하기 편리하지만, 아기의 피부가 건조한 경우 샴푸만 사용하는 것이 좋습니다. 샴푸는 두피와 머리카락을 깨끗하게 씻어주는 역할을 하고, 바스는 몸 전체를 부드럽게 씻어주는 역할을 합니다. 또한, 아기의 머리카락이 엉키기 쉬운 경우, 린스나 컨디셔너를 함께 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 린스나 컨디셔너는 두피에 직접 닿지 않도록 주의하고, 깨끗한 물로 충분히 헹궈주는 것이 중요합니다. 아기의 머리카락 상태에 따라 적절한 제품을 선택해주세요.
아기 샴푸를 선택할 때는 사용 후기를 참고하는 것도 좋은 방법입니다. 다른 부모님들의 경험을 통해 샴푸의 장단점을 파악할 수 있으며, 아기에게 맞는 샴푸를 선택하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 모든 아기에게 똑같은 샴푸가 맞는 것은 아니므로, 샘플을 사용해보고 아기의 피부에 잘 맞는지 확인하는 것이 가장 좋습니다. 샴푸 사용 후 아기의 피부에 발진이나 가려움증이 나타날 경우, 즉시 사용을 중단하고 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 아기의 피부 상태를 주의 깊게 관찰하고, 안전한 샴푸를 선택해주세요.
| 선택 기준 |
주의사항 |
| 성분 확인 |
파라벤, 설페이트, 인공 색소, 인공 향료 등 유해 성분 확인 |
| pH 균형 |
pH 균형이 잘 맞춰진 샴푸 선택 |
| 사용 후기 |
샘플 사용 후 피부 반응 확인 |
4. 아기 머리 감기는 방법: 단계별 가이드
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아기 머리를 감길 때는 몇 가지 단계를 따라하면 더욱 쉽고 안전하게 감길 수 있습니다. 먼저, 아기를 편안하게 눕히고 따뜻한 물을 준비합니다. 물 온도는 아기의 체온과 비슷한 37~38도가 적당합니다. 아기의 눈에 물이 들어가지 않도록 한 손으로 이마를 가볍게 누르면서 다른 손으로 물을 떠서 머리카락을 적셔줍니다. 아기 전용 샴푸를 손에 덜어 거품을 낸 후, 머리카락과 두피를 부드럽게 마사지하듯 감겨줍니다. 이때, 손톱으로 두피를 긁지 않도록 주의해야 합니다. 머리카락을 감길 때는 아기의 눈과 귀에 샴푸가 들어가지 않도록 조심해야 합니다.
샴푸 후에는 깨끗한 물로 충분히 헹궈줍니다. 샴푸 잔여물이 남지 않도록 꼼꼼하게 헹궈주는 것이 중요합니다. 샴푸 잔여물은 아기의 두피를 자극하고, 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 물로 헹굴 때는 아기의 눈과 귀에 물이 들어가지 않도록 주의해야 합니다. 헹굼이 끝나면 부드러운 수건으로 물기를 닦아줍니다. 수건으로 머리카락을 문지르지 않고, 톡톡 두드려 물기를 흡수시켜주는 것이 좋습니다. 머리카락이 엉킨 경우, 엉킨 부분을 부드럽게 풀어줍니다.
머리카락을 말릴 때는 자연 바람으로 말리는 것이 가장 좋습니다. 드라이기를 사용할 경우, 찬 바람으로 멀리서 쐬어주는 것이 아기의 두피를 보호하는 방법입니다. 뜨거운 바람은 아기의 두피를 건조하게 만들고, 화상을 입힐 수도 있습니다. 머리카락이 완전히 마르기 전에 빗질을 해주면 머리카락이 엉키는 것을 방지할 수 있습니다. 아기 전용 빗을 사용하여 부드럽게 빗질해주는 것이 좋습니다. 빗질은 두피의 혈액 순환을 촉진하고, 머리카락을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 아기의 머리카락을 정성스럽게 관리해주세요.
- 따뜻한 물 준비 및 아기 눕히기
- 샴푸 거품내어 부드럽게 마사지
- 깨끗한 물로 충분히 헹구기
- 수건으로 톡톡 두드려 물기 제거
- 자연 바람 또는 찬 바람으로 말리기
- 아기 전용 빗으로 부드럽게 빗질
5. 엉킨 머리카락, 어떻게 풀어야 할까요?
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아기 머리카락은 가늘고 약하기 때문에 쉽게 엉킬 수 있습니다. 특히 잠자는 동안이나 활동량이 많은 날에는 머리카락이 더욱 엉키기 쉽습니다. 엉킨 머리카락을 억지로 풀려고 하면 아기가 아파하고, 머리카락이 끊어질 수도 있습니다. 따라서 엉킨 머리카락을 풀 때는 인내심을 가지고 부드럽게 풀어주는 것이 중요합니다. 먼저, 엉킨 부분에 아기 전용 오일이나 린스를 발라줍니다. 오일이나 린스는 머리카락을 부드럽게 만들어 엉킨 부분을 쉽게 풀 수 있도록 도와줍니다.
오일이나 린스를 바른 후에는 손가락으로 엉킨 부분을 조심스럽게 풀어줍니다. 엉킨 부분이 심할 경우, 빗을 사용하여 엉킨 부분을 풀어줍니다. 아기 전용 빗은 끝이 둥글고 부드러워 아기의 두피에 자극을 주지 않습니다. 빗을 사용할 때는 머리카락 끝부분부터 시작하여 점차 위로 올라가면서 엉킨 부분을 풀어줍니다. 엉킨 부분을 억지로 잡아당기지 않고, 천천히 풀어주는 것이 중요합니다. 빗질을 할 때는 아기의 머리카락이 끊어지지 않도록 주의해야 합니다.
엉킨 머리카락을 풀 때는 아기에게 재미있는 이야기를 들려주거나 노래를 불러주는 등 즐거운 분위기를 조성하는 것이 좋습니다. 아기가 편안하게 머리카락을 풀 수 있도록 배려해주세요. 엉킨 머리카락을 다 풀고 나면, 머리카락 전체를 부드럽게 빗질해줍니다. 빗질은 두피의 혈액 순환을 촉진하고, 머리카락을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 엉킨 머리카락을 예방하기 위해 잠자기 전에 머리를 묶어주거나, 땋아주는 것도 좋은 방법입니다. 아기의 머리카락을 꼼꼼하게 관리하여 엉킴을 예방해주세요.
- 엉킨 부분에 아기 전용 오일 또는 린스 바르기
- 손가락 또는 아기 전용 빗으로 조심스럽게 풀기
- 머리카락 끝부분부터 시작하여 점차 위로 올라가면서 풀기
- 머리카락 전체를 부드럽게 빗질하기
6. 아기 두피 트러블 관리법
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아기 두피는 민감하기 때문에 다양한 트러블이 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 트러블은 지루성 피부염입니다. 지루성 피부염은 두피에 비듬이 생기고, 가려움증을 동반하는 질환입니다. 지루성 피부염은 피지 분비가 많은 부위에 주로 발생하며, 아기의 경우 두피, 얼굴, 겨드랑이 등에 나타날 수 있습니다. 지루성 피부염은 자연적으로 호전되는 경우도 있지만, 심한 경우 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 아기 두피에 비듬이 생기거나 가려움증을 호소할 경우, 지루성 피부염을 의심해보고 전문가와 상담해주세요.
아기 두피 트러블을 예방하기 위해서는 두피를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 아기 전용 샴푸를 사용하여 머리를 감기고, 샴푸 잔여물이 남지 않도록 꼼꼼하게 헹궈주는 것이 중요합니다. 또한, 머리를 감은 후에는 두피를 완전히 건조시켜주는 것이 좋습니다. 습한 환경은 세균 번식을 촉진하고, 피부 트러블을 악화시킬 수 있습니다. 드라이기를 사용할 경우, 찬 바람으로 멀리서 쐬어주는 것이 아기의 두피를 보호하는 방법입니다. 아기의 두피를 깨끗하고 건조하게 유지하여 트러블을 예방해주세요.
아기 두피에 트러블이 발생했을 경우, 자극적인 제품 사용을 피하고, 순하고 부드러운 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 아기가 두피를 긁지 않도록 주의해야 합니다. 긁는 행위는 피부를 손상시키고, 염증을 악화시킬 수 있습니다. 아기가 두피를 긁을 경우, 손을 깨끗하게 씻겨주고, 손톱을 짧게 깎아주는 것이 좋습니다. 심한 경우, 전문가의 처방을 받아 연고나 크림을 사용할 수 있습니다. 아기의 두피 트러블을 조기에 발견하고, 적절한 관리를 통해 건강한 두피를 유지해주세요.
- 두피를 깨끗하게 유지하고 샴푸 잔여물 없이 꼼꼼하게 헹구기
- 머리 감은 후 두피를 완전히 건조시키기
- 자극적인 제품 사용을 피하고 순한 제품 사용하기
7. 아기 머리카락 영양 관리: 식습관과 생활 습관
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아기 머리카락의 건강은 식습관과 밀접한 관련이 있습니다. 균형 잡힌 식단은 아기의 머리카락을 건강하게 유지하는 데 필수적입니다. 단백질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 단백질은 머리카락의 주성분인 케라틴을 생성하는 데 필요한 영양소입니다. 따라서 아기의 식단에 단백질이 풍부한 음식을 포함시키는 것이 좋습니다. 또한, 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C, 비타민 E 등은 머리카락의 성장과 건강에 도움을 주는 영양소입니다. 아기의 식단에 과일, 채소 등 비타민이 풍부한 음식을 포함시켜주세요.
아기의 생활 습관도 머리카락 건강에 영향을 미칩니다. 충분한 수면은 아기의 성장과 발달에 필수적이며, 머리카락 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한, 적절한 운동은 혈액 순환을 촉진하고, 두피에 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다. 아기가 스트레스를 받지 않도록 편안한 환경을 조성해주는 것도 중요합니다. 스트레스는 호르몬 불균형을 유발하고, 머리카락 건강을 악화시킬 수 있습니다. 아기의 건강한 생활 습관은 머리카락 건강뿐만 아니라 전반적인 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
아기의 머리카락 건강을 위해 특별한 영양제를 섭취할 필요는 없습니다. 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관을 유지하는 것만으로도 충분합니다. 하지만 아기의 머리카락이 지나치게 가늘거나 잘 자라지 않는 경우, 전문가와 상담하여 영양 상태를 점검해볼 수 있습니다. 전문가의 조언에 따라 필요한 영양소를 보충해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아기의 머리카락 상태를 주의 깊게 관찰하고, 필요한 경우 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 아기의 건강한 머리카락을 위해 꾸준히 관리해주세요.
- 균형 잡힌 식단: 단백질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소 섭취
- 충분한 수면: 성장과 발달에 필수적이며 머리카락 건강에도 긍정적 영향
- 적절한 운동: 혈액 순환 촉진 및 두피에 영양 공급
8. 아기 머리카락 관리 FAQ
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아기 머리카락 관리에 대한 궁금증을 해결해 드립니다. 자주 묻는 질문들을 모아 답변을 준비했습니다.
- Q: 아기 머리카락이 너무 가늘고 힘이 없어요. 어떻게 해야 할까요?
- A: 아기 머리카락은 원래 가늘고 약합니다. 하지만 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관을 유지하면 머리카락이 건강해질 수 있습니다. 또한, 아기 전용 샴푸와 컨디셔너를 사용하여 머리카락을 부드럽게 관리해주세요.
- Q: 아기 머리카락이 너무 많이 빠져요. 괜찮은 걸까요?
- A: 아기 머리카락은 성장 주기에 따라 빠지고 다시 자랍니다. 하지만 갑자기 머리카락이 많이 빠지는 경우, 전문가와 상담하여 원인을 파악하는 것이 좋습니다.
- Q: 아기 머리카락에 비듬이 생겼어요. 어떻게 해야 할까요?
- A: 아기 두피에 비듬이 생기는 경우, 지루성 피부염을 의심해볼 수 있습니다. 아기 전용 샴푸를 사용하여 머리를 감기고, 두피를 깨끗하게 유지해주세요. 심한 경우, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
- Q: 아기 머리카락이 너무 엉켜요. 어떻게 풀어야 할까요?
- A: 엉킨 머리카락을 억지로 풀려고 하면 아기가 아파하고, 머리카락이 끊어질 수도 있습니다. 아기 전용 오일이나 린스를 발라 엉킨 부분을 부드럽게 풀어주세요.
- Q: 아기 머리카락을 자르는 시기는 언제인가요?
- A: 아기 머리카락을 자르는 시기는 정해져 있지 않습니다. 머리카락이 눈을 가리거나 불편함을 줄 경우, 적절한 시기에 잘라주세요.
- Q: 아기 머리카락 염색이나 파마는 언제부터 가능한가요?
- A: 아기 머리카락 염색이나 파마는 가능한 한 늦게 하는 것이 좋습니다. 염색약이나 파마약은 아기의 두피에 자극을 줄 수 있습니다.
- Q: 아기 머리카락 관리에 좋은 오일은 무엇인가요?
- A: 아기 머리카락 관리에 좋은 오일은 코코넛 오일, 아몬드 오일, 호호바 오일 등이 있습니다. 이러한 오일은 머리카락을 부드럽게 하고, 수분을 공급해주는 효과가 있습니다.
- Q: 아기 머리카락을 말릴 때 드라이기를 사용해도 되나요?
- A: 드라이기를 사용할 경우, 찬 바람으로 멀리서 쐬어주는 것이 아기의 두피를 보호하는 방법입니다. 뜨거운 바람은 아기의 두피를 건조하게 만들고, 화상을 입힐 수도 있습니다.
지금까지 아기 머리카락 관리에 대한 모든 것을 알아보았습니다. 아기의 머리카락은 소중하고 섬세한 관리가 필요합니다. 이 가이드에서 제공된 정보와 팁을 활용하여 아기의 머리카락을 건강하고 아름답게 가꾸어주세요. 아기의 건강한 머리카락은 자신감과 행복을 더해줄 것입니다.
아기의 머리카락 관리는 단순히 머리를 감기는 것 이상의 의미를 지닙니다. 아기의 피부와 두피 건강을 지키고, 긍정적인 정서 발달을 돕는 중요한 과정입니다. 아기의 머리카락을 소중하게 생각하고, 꾸준히 관리해주세요. 부모님의 사랑과 정성이 담긴 관리는 아기의 머리카락을 더욱 건강하고 아름답게 만들어줄 것입니다.
이 글이 아기 머리카락 관리에 대한 궁금증을 해소하고, 올바른 관리 방법을 익히는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 아기의 건강한 머리카락을 응원하며, 행복한 육아 생활을 기원합니다. 감사합니다.
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